一中：我的暑假我做主——崔景贵教授来校指导同学合理进行暑期安排

暑假的脚步已悄然而至，怎样才能度过一个充实快乐的暑假呢？

7月12日上午，我校荣幸邀请到了来自江苏技术师范学院的崔景贵教授，为同学们的暑假生活指点迷津。此次讲座由常州市龙城网上家长学校和常州市中小学生心理健康服务中心联合主办。崔教授指出，暑假既是我们紧张学习之后休息放松的良好时机，更是一个调整身心、充电提高的好机会，要过好一个和谐、快乐、充实的暑假，主要要做到以下几点：

一、做到生活自理

暑假虽然不用到学校上课了，但崔教授建议同学们要安排好暑假活动，适当选择夏令营、兴趣班，读读名著，合理安排暑期旅游、参观高校，积极参加社会公益活动，坚持运动，过一个健康、安全、充实、有智慧的暑假。

二、做到心理自助

暑假期间，崔教授提醒同学们要调整心理，面对与家长的矛盾要妥善解决，学会换位思考，与父母充分沟通，并且要克服网瘾，合理诠释青春期情感。崔教授说：网络是一把双刃剑，我们要合理利用网络，不能沉迷上网；青春期的情感是美好的，但要合理理解青春期情感，不要在春天挥霍了夏天。

三、做到学习自理

一个良好的学习习惯是成功的前提，在暑假期间，大多数时间需要靠自己安排复习预习，崔教授建议大家充分调动自主学习意识，制定出适合自己的学习方案，选择合理的学习方法，抓住学习要点。

听了崔教授的讲座，同学们都觉得受益匪浅，“我的暑假我做主”，相信在崔教授的指导下，今年的暑假时光，同学们一定可以过得健康、充实、快乐！